El pickleball es un deporte de palas  que combina elementos del tenis​, pádel, bádminton y tenis de mesa, en el que dos o cuatro jugadores golpean una bola por encima de una red, buscando anotar puntos y ganar sets. Para ello se utilizan palas macizas de madera o materiales ligeros como el composite, y una bola de plástico sólido, hueca y con agujeros. Este deporte comparte muchas características y reglas con otros deportes de raqueta: las dimensiones y la disposición…

La movilidad articular es una forma de gimnasia suave, accesible a todas las personas. Aspira, antes de nada, a relajar no sólo la musculatura, sino también las articulaciones, los tendones, los ligamentos, los tejidos conjuntivos, etc., cuyos objetivos no son otros que flexibilizar y reforzar el conjunto del organismo, retardar los efectos del envejecimiento y aportar bienestar y relajación. Entrenando una relajación de las tensiones musculares y desarrollando las capacidades respiratorias que controlan en gran parte el gesto. Esta actividad…

Exhibición-taller de Lucha Canaria, el 20 de septiembre, de 18:00 a 20:00h, con un total de 20 plazas, impartidas por el Club de Lucha ULL. Es obligatoria la inscripción previa en este enlace. La lucha canaria es anterior a la conquista de las Islas Canarias por los castellanos, siendo practicada por los aborígenes, aunque no es la variante que conocemos hoy en día. Llega hasta nuestros días al transmitirse como juego o deporte tradicional y pasando por periodos de auge, seguido…

El entrenamiento al aire libre en grupos reducidos es ideal para personas que quieran mejorar su estado de salud a través de la práctica de actividad física de forma dinámica y divertida, mejorando sus cualidades físicas y habilidades motrices, sin olvidar el componente social y la motivación. Esta actividad mezcla la personalización del entrenamiento de cada participante, estando dirigido por profesionales que garantizarán que los ejercicios sean adecuados y óptimos para todas las personas, unida a la motivación social que…