{"id":39599,"date":"2024-11-20T11:31:09","date_gmt":"2024-11-20T11:31:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ull.es\/portal\/agenda\/?post_type=tribe_events&#038;p=39599"},"modified":"2025-01-14T12:37:38","modified_gmt":"2025-01-14T12:37:38","slug":"mi-vida-sin-dietas","status":"publish","type":"tribe_events","link":"https:\/\/www.ull.es\/portal\/agenda\/evento\/mi-vida-sin-dietas\/","title":{"rendered":"Mi vida sin dietas"},"content":{"rendered":"<p>El municipio de Arona acoge este curso que forma parte de la oferta de Cursos de Extensi\u00f3n Universitaria \u00a0<a href=\"https:\/\/www.ull.es\/cultura\/cursos-extension-universitaria\/universidad-de-invierno-de-arona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00abUniversidad de Invierno de Arona 2025\u00bb<\/a>, que se celebrar\u00e1 los d\u00edas\u00a0<span style=\"color: #000000\">4, 5 y 6 de febrero\u00a0<\/span>de 2025 en horario de 16:00 \u2013 20:00 horas en el Centro Cultural Los Cristianos.<\/p>\n<p>Objetivos:<\/p>\n<ul>\n<li>Desarrollar una comprensi\u00f3n cr\u00edtica sobre los mitos y creencias populares que rodean la alimentaci\u00f3n y el control de peso, desmontando las ideas err\u00f3neas que dificultan la adopci\u00f3n de h\u00e1bitos saludables.<\/li>\n<li>Promover h\u00e1bitos alimenticios saludables y sostenibles que no dependan de dietas restrictivas, sino de una educaci\u00f3n alimentaria pr\u00e1ctica y adaptable a la rutina diaria.<\/li>\n<li>Facilitar el autoconocimiento y la autoeficacia en el manejo de la alimentaci\u00f3n, ayudando a los y las participantes a identificar sus propias necesidades y construir un enfoque saludable y equilibrado.<\/li>\n<li>Incentivar la transmisi\u00f3n de conocimientos en el entorno familiar y social, promoviendo un impacto positivo en la salud colectiva y el fomento de pr\u00e1cticas alimenticias sanas a nivel comunitario.<\/li>\n<li>Consolidar herramientas y estrategias pr\u00e1cticas para mantener una vida sana sin recurrir a productos diet\u00e9ticos ni sacrificios extremos, logrando una relaci\u00f3n saludable con la comida.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Este curso est\u00e1 dirigido a personas interesadas en mejorar su relaci\u00f3n con la alimentaci\u00f3n y transformar sus h\u00e1bitos de manera saludable y sostenible, sin tener que recurrir a dietas restrictivas. Est\u00e1 especialmente pensado para quienes han experimentado frustraci\u00f3n con m\u00e9todos de dieta convencionales y para quienes buscan desmitificar creencias err\u00f3neas sobre la alimentaci\u00f3n y adoptar un enfoque basado en evidencia cient\u00edfica y adaptable a la vida diaria. Es adecuado para estudiantes, profesionales y p\u00fablico en general que valoren la salud como pilar fundamental, as\u00ed como para quienes desean transmitir estos conocimientos en su entorno familiar o social, generando un impacto positivo en su comunidad.<\/p>\n<p>Direcci\u00f3n acad\u00e9mica: Sandra D\u00e9vora Guti\u00e9rrez. Profesora Contratada Doctora, \u00c1rea de Farmacolog\u00eda, Departamento de Medicina F\u00edsica y Farmacolog\u00eda de la Universidad de La Laguna.<\/p>\n<p><strong>CERTIFICADO DE ASISTENCIA, APTITUD Y RECONOCIMIENTO POR CR\u00c9DITO ECTS<\/strong><\/p>\n<p>La Universidad de La Laguna, a trav\u00e9s del Vicerrectorado de Cultura y Extensi\u00f3n Universitaria, emitir\u00e1 un certificado de asistencia a todas aquellas personas que asistan a un m\u00ednimo del 80% de las horas lectivas presenciales. Asimismo, aquellas personas que superen el trabajo aut\u00f3nomo del alumnado, recibir\u00e1n un certificado de asistencia y aprovechamiento, reconocible a su vez por un cr\u00e9dito ECTS.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/sede.fg.ull.es\/es\/curso\/detalle?code=a24020272&amp;name=mi-vida-sin-dietas&amp;query=%3Fcode%3DA24020272\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong><u>Consulta el programa e inscr\u00edbete aqu\u00ed.<\/u><\/strong><\/a><\/p>\n<p><strong>Contacto:\u00a0<\/strong><a href=\"mailto:extuni@ull.edu.es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>extuni@ull.es<\/strong><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/drive.google.com\/file\/d\/1SOm0eftAKgMfpmrRtSlwy86vcagbEQdI\/view?ts=67850eb7\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Entrevista a la direcci\u00f3n acad\u00e9mico del curso<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El municipio de Arona acoge este curso que forma parte de la oferta de Cursos de Extensi\u00f3n Universitaria \u00a0\u00abUniversidad de Invierno de Arona 2025\u00bb, que se celebrar\u00e1 los d\u00edas\u00a04, 5 y 6 de febrero\u00a0de 2025 en horario de 16:00 \u2013 20:00 horas en el Centro Cultural Los Cristianos. 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