{"id":56295,"date":"2026-11-06T12:42:28","date_gmt":"2026-11-06T12:42:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ull.es\/portal\/agenda\/?post_type=tribe_events&#038;p=56295"},"modified":"2026-11-09T10:33:13","modified_gmt":"2026-11-09T10:33:13","slug":"taller-tu-rutina-tu-eleccion","status":"publish","type":"tribe_events","link":"https:\/\/www.ull.es\/portal\/agenda\/evento\/taller-tu-rutina-tu-eleccion\/","title":{"rendered":"Taller \u00abTu rutina, tu elecci\u00f3n\u00bb"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">El Servicio de Deportes organiza el \u201c<\/span><b><i>Taller Tu rutina, tu elecci\u00f3n<\/i><\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u201d para la comunidad universitaria. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Este taller es una propuesta formativa y pr\u00e1ctica a desarrollar en la sala de fitness y cardio, para aprender a dise\u00f1ar un programa de entrenamiento en sala adaptado a la fisiolog\u00eda, necesidades y metas personales de cada persona asistente, huyendo de las plantillas estandarizadas. Su prop\u00f3sito es desarrollar la autonom\u00eda de cada persona para que sea capaz de seleccionar, ordenar y periodizar los ejercicios de su rutina bas\u00e1ndose en el principio de especificidad y no en tendencias gen\u00e9ricas de redes sociales o rutinas copiadas.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A trav\u00e9s de explicaciones din\u00e1micas y experimentaci\u00f3n directa con el material de la sala, las personas asistentes entender\u00e1n el por qu\u00e9 detr\u00e1s de cada decisi\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><b>Inscripci\u00f3n y pago: <\/b><a href=\"https:\/\/www.ull.es\/servicios\/deportes\/app-deportes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">aqu\u00ed<\/span><\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">plazas limitadas, otorg\u00e1ndose por orden de inscripci\u00f3n), <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">hasta el 27 de noviembre de 2026 a la 13:00h o hasta agotar plazas. La <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">denominaci\u00f3n del taller en la aplicaci\u00f3n inform\u00e1tica es \u201c<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">TALLER TU RUTINA, TU ELECCI\u00d3N.S.28-11-2026.10-12h<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">\u201d.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las personas que no obtengan plaza, podr\u00e1n inscribirse en lista de espera (apartado \u201calta en lista de espera de clases\u201d), para tenerlas presentes en caso de bajas, y si fuera viable la realizaci\u00f3n de un segundo taller en otra fecha y horario.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para cualquier aspecto a tener presente para una mejor atenci\u00f3n, sugerencia o duda, dirigirse al correo\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">activisd@ull.edu.es<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, o llamar al 922 319 900\/04.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u00bfQui\u00e9n imparte?\u00a0<\/b>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><b>Fabio Fajardo Vera,<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\">T\u00e9cnico Superior en Acondicionamiento F\u00edsico.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><b>Eduardo Rodr\u00edguez Marrero<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, T\u00e9cnico Superior en Acondicionamiento F\u00edsico.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u00bfQu\u00e9 necesitas llevar?<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> ropa deportiva c\u00f3moda y transpirable y una toalla.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u00bfPrecio?<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> 3\u20ac alumnado, 4\u20ac PTGAS y PDI y 5\u20ac ALUMNI-ULL.\u00a0\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El Servicio de Deportes organiza el \u201cTaller Tu rutina, tu elecci\u00f3n\u201d para la comunidad universitaria. 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