{"id":41572,"date":"2026-10-14T08:13:04","date_gmt":"2026-10-14T08:13:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/?p=41572"},"modified":"2026-10-19T10:01:40","modified_gmt":"2026-10-19T10:01:40","slug":"los-latidos-de-una-vida-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/los-latidos-de-una-vida-saludable\/","title":{"rendered":"Los latidos de una vida saludable"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"41572\" class=\"elementor elementor-41572\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e5e108d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"e5e108d\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column 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y Medioambiente<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-27346 menu-ciencia-y-sociedad\"><a href=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/reportajes-cientificos\/ciencia-y-sociedad\/\" class=\"elementor-item\" tabindex=\"-1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ciencia y Sociedad<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-27349 menu-ciencia-y-tecnologia\"><a href=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/reportajes-cientificos\/ciencia-y-tecnologia\/\" class=\"elementor-item\" tabindex=\"-1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ciencia y Tecnolog\u00eda<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-28121 menu-arte-y-humanidades\"><a href=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/reportajes-cientificos\/arte-y-humanidades\/\" class=\"elementor-item\" tabindex=\"-1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Arte y Humanidades<\/a><\/li>\n<\/ul>\t\t\t<\/nav>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9783bf2 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"9783bf2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.9.2 - 21-12-2022 *\/\n.elementor-widget-divider{--divider-border-style:none;--divider-border-width:1px;--divider-color:#2c2c2c;--divider-icon-size:20px;--divider-element-spacing:10px;--divider-pattern-height:24px;--divider-pattern-size:20px;--divider-pattern-url:none;--divider-pattern-repeat:repeat-x}.elementor-widget-divider .elementor-divider{display:flex}.elementor-widget-divider .elementor-divider__text{font-size:15px;line-height:1;max-width:95%}.elementor-widget-divider .elementor-divider__element{margin:0 var(--divider-element-spacing);flex-shrink:0}.elementor-widget-divider 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reportaje.\" \/><\/p><div style=\"background: #7db484;padding: 2px 8px;font-size: 11px;overflow: hidden;color: #192d4f;font-family: ArgentumSans, sans-serif\">De izquierda a derecha, Ithaisa Marcelino, Alberto Dom\u00ednguez, Antonio Cabrera, David Funes e Ingrid Morales.<\/div><div style=\"margin-top: 20px;color: #3d3d3d;font-family: ArgentumSans, sans-serif\"><p>Las enfermedades cardiovasculares siguen ocupando un lugar central entre los problemas sanitarios a escala mundial. La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud las considera la principal causa de muerte en el mundo y estima que llegaron a causar 19,8 millones de fallecimientos en 2022. Al mismo tiempo, la OMS se\u00f1ala que buena parte de los factores que incrementan el riesgo cardiovascular pueden prevenirse o modificarse mediante cambios relacionados con el consumo de tabaco, la alimentaci\u00f3n, la actividad f\u00edsica o la prevenci\u00f3n de la obesidad.<\/p><p>Detr\u00e1s de estas cifras existe, sin embargo, una realidad mucho m\u00e1s compleja. El coraz\u00f3n no depende \u00fanicamente de una dieta concreta o de las horas que una persona pasa haciendo ejercicio. La gen\u00e9tica, el envejecimiento, las condiciones laborales, los ingresos, el lugar donde se vive o incluso la calidad del aire forman parte de una ecuaci\u00f3n en la que intervienen muchos factores.<\/p><p>Durante d\u00e9cadas, la investigaci\u00f3n cardiovascular ha permitido identificar buena parte de los factores que intervienen en la aparici\u00f3n de las enfermedades del coraz\u00f3n. Algunos de ellos son hoy ampliamente conocidos, pero su incorporaci\u00f3n al conocimiento cotidiano ha sido el resultado de a\u00f1os de investigaci\u00f3n, campa\u00f1as de prevenci\u00f3n y cambios sociales.<\/p><div id=\"attachment_91035\" class=\"wp-caption alignleft\"><p><a href=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2026\/10\/Antonio-Cabrera-01.jpg?x74002\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-91035 size-medium\" src=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2026\/10\/Antonio-Cabrera-01-300x200.jpg?x74002\" alt=\"Antonio Cabrera.\" width=\"300\" height=\"200\" aria-describedby=\"caption-attachment-91035\" \/><\/a><\/p><p id=\"caption-attachment-91035\" class=\"wp-caption-text\">Antonio Cabrera.<\/p><\/div><p><a href=\"https:\/\/portalciencia.ull.es\/investigadores\/81934\/detalle\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Antonio Cabrera<\/a>, catedr\u00e1tico e investigador en el \u00e1rea de Medicina Preventiva y Salud P\u00fablica de la Universidad de La Laguna, recuerda que esta transformaci\u00f3n ha sido especialmente importante en los \u00faltimos a\u00f1os. \u201cTenemos grandes factores identificados que hemos conseguido que ya sean cultura popular, pero esto no era as\u00ed hace 20, 30 o 40 a\u00f1os\u201d, explica. A\u00f1ade que \u201cel sedentarismo, la obesidad, el tabaco y el colesterol siguen siendo\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0hoy los cuatro grandes factores de riesgo\u201d.<\/p><p style=\"text-align: left\"><strong>Factores que han cambiado la prevenci\u00f3n<\/strong><\/p><p>El cambio resulta especialmente visible en el consumo de tabaco. El investigador se\u00f1ala que, hace apenas unas d\u00e9cadas, fumar formaba parte de los h\u00e1bitos cotidianos de una proporci\u00f3n muy elevada de la poblaci\u00f3n: \u201cA finales de los a\u00f1os 70, podr\u00eda estar fumando en el caso de los varones m\u00e1s del 70%\u201d.<\/p><p>Por otra parte, se ha modificado la relaci\u00f3n de la poblaci\u00f3n con la actividad f\u00edsica. El catedr\u00e1tico se\u00f1ala que antes resultaba poco habitual que una persona de 60 a\u00f1os incorporara caminar o hacer ejercicio en su rutina. Hoy, sin embargo, \u201chay una vejez mucho m\u00e1s activa y saludable\u201d, apunta Cabrera. El ejercicio f\u00edsico aparece as\u00ed como una de las herramientas fundamentales para reducir el riesgo cardiovascular. Pero hacer ejercicio f\u00edsico no significa necesariamente correr largas distancias o entrenar durante horas. <a href=\"https:\/\/portalciencia.ull.es\/investigadores\/98811\/detalle?lang=en_US\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Alberto Dom\u00ednguez<\/a>, profesor titular universitario vinculado al Servicio Canario de la Salud en la Universidad de La Laguna y cardi\u00f3logo del Hospital Universitario de Canarias (HUC), se\u00f1ala que el objetivo debe ser abandonar el sedentarismo. \u201cEl ejercicio es probablemente el mejor medicamento que existe, y encima es gratis\u201d, insiste.<\/p><p>Por su parte, <a href=\"https:\/\/portalciencia.ull.es\/investigadores\/1244679\/detalle?lang=en_US\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">David Funes<\/a>, profesor del departamento de Ciencias M\u00e9dicas B\u00e1sicas, afirma que no existe una \u00fanica actividad que pueda considerarse superior a las dem\u00e1s desde el punto de vista del coraz\u00f3n. \u201cCaminar, correr o montar en bici, puedes hacer cualquier cosa desde el punto de vista de la salud cardiovascular\u201d, explica.<\/p><p><strong>Moverse para proteger el coraz\u00f3n<\/strong><\/p><p><strong>\u00a0<\/strong>La elecci\u00f3n, sin embargo, debe adaptarse a las caracter\u00edsticas de cada persona. La edad, la condici\u00f3n f\u00edsica, los antecedentes m\u00e9dicos o incluso determinados problemas articulares pueden hacer que unas actividades sean m\u00e1s adecuadas que otras. Por ejemplo, Funes apunta que en personas mayores o con artrosis y sobrepeso puede resultar m\u00e1s recomendable recurrir a ejercicios de menor impacto como la bicicleta, la nataci\u00f3n o caminar.<\/p><p>En cualquier caso, el mensaje de partida es sencillo: \u201cMejor moverse que no moverse\u201d, se\u00f1ala el profesor. La intensidad tambi\u00e9n importa. No es lo mismo caminar tranquilamente que hacerlo a un ritmo que eleve la frecuencia cardiaca y la respiraci\u00f3n. Las recomendaciones generales sit\u00faan el objetivo en torno a los 150-300 minutos semanales de actividad f\u00edsica moderada.<\/p><div id=\"attachment_91036\" class=\"wp-caption alignright\"><p><a href=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2026\/10\/Alberto-Dominguez-02.jpg?x74002\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-91036\" src=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2026\/10\/Alberto-Dominguez-02-300x200.jpg?x74002\" alt=\"Alberto Dom\u00ednguez.\" width=\"300\" height=\"200\" aria-describedby=\"caption-attachment-91036\" \/><\/a><\/p><p id=\"caption-attachment-91036\" class=\"wp-caption-text\">Alberto Dom\u00ednguez.<\/p><\/div><p>Alberto Dom\u00ednguez coincide en que no es necesario comenzar con grandes esfuerzos. \u201cQuien m\u00e1s beneficio obtiene es la persona que pasa de no hacer nada a hacer algo, no hace falta correr maratones, hace falta empezar\u201d, declara. Caminar puede ser precisamente ese primer paso. Adem\u00e1s, considera que hacerlo a diario constituye \u201cel punto de partida ideal\u201d para muchas personas, aunque distingue entre un paseo tranquilo y una actividad deportiva que implique un esfuerzo moderado.<\/p><p>A partir de ah\u00ed, incorporar progresivamente cuestas, escaleras, bicicleta o nataci\u00f3n puede aumentar la intensidad. Pero el ejercicio cardiovascular no deber\u00eda limitarse al trabajo de resistencia. David Funes destaca que el entrenamiento de fuerza ha adquirido cada vez m\u00e1s importancia para cuidar el coraz\u00f3n.<\/p><p>\u201cSi bien el ejercicio de resistencia es el que siempre se ha prescrito por los beneficios cardiovasculares que tiene, actualmente tambi\u00e9n se opta por el entrenamiento de fuerza\u201d, indica el investigador. Esto es debido a que se trata de un tipo de trabajo que puede mejorar la presi\u00f3n arterial, la elasticidad de los vasos sangu\u00edneos y la sensibilidad a la insulina.<\/p><p><strong>La edad no marca un \u00fanico camino<\/strong><\/p><p>La importancia de esta combinaci\u00f3n aumenta con el paso del tiempo. Funes explica que la capacidad m\u00e1xima del organismo para utilizar ox\u00edgeno disminuye con la edad y lo hace de forma m\u00e1s acusada en las personas sedentarias. Al mismo tiempo, se produce una p\u00e9rdida progresiva de masa muscular, conocida como sarcopenia.<\/p><p>\u201cCon 30 a\u00f1os hay que construir. Con 50 tienes que preservar\u201d, resume el docente. En edades avanzadas, el objetivo se desplaza hacia el mantenimiento de la autonom\u00eda, el equilibrio, la fuerza y la capacidad para realizar las actividades cotidianas. Una opini\u00f3n que comparte <a href=\"https:\/\/portalciencia.ull.es\/investigadores\/152384\/detalle?lang=en_US\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ingrid Morales<\/a>, profesora del departamento de Ciencias M\u00e9dicas B\u00e1sicas: \u201cCuando eres joven tienes que ganar mucho para luego ir manteniendo, siempre bajo la supervisi\u00f3n de profesionales\u201d. Con el paso de los a\u00f1os, el objetivo pasa de ganar capacidad muscular a conservarla y, finalmente, a evitar que su p\u00e9rdida comprometa la autonom\u00eda.<\/p><p>La investigadora insiste en que la edad por s\u00ed sola no determina qu\u00e9 ejercicio f\u00edsico debe realizar una persona: \u201cNo solo depende de la edad, tambi\u00e9n de d\u00f3nde parte\u201d. Adem\u00e1s, se\u00f1ala que una persona de 70 a\u00f1os f\u00edsicamente activa puede presentar una situaci\u00f3n completamente diferente a otra de la misma edad que nunca haya hecho ejercicio. En estos casos, la progresi\u00f3n debe ser gradual y tener en cuenta posibles enfermedades previas, problemas de equilibrio o limitaciones f\u00edsicas.<\/p><div id=\"attachment_91037\" class=\"wp-caption alignleft\"><p><a href=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2026\/10\/Ingrid-Morales-01.jpg?x74002\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-91037 size-medium\" src=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2026\/10\/Ingrid-Morales-01-200x300.jpg?x74002\" alt=\"Ingrid Morales.\" width=\"200\" height=\"300\" aria-describedby=\"caption-attachment-91037\" \/><\/a><\/p><p id=\"caption-attachment-91037\" class=\"wp-caption-text\">Ingrid Morales.<\/p><\/div><p><strong>Romper con el sedentarismo<\/strong><\/p><p>El ejercicio f\u00edsico no se limita solo a ir al gimnasio o practicar deporte. Una persona puede entrenar varias veces por semana y, sin embargo, permanecer sentada durante muchas horas cada d\u00eda. Morales llama la atenci\u00f3n sobre este fen\u00f3meno y plantea la necesidad de romper los periodos prolongados de inactividad. \u201cCada hora o media hora te levantes y haces un paseo o una actividad de tres o dos minutos\u201d, indica.<\/p><p>David Funes define estas acciones como parte de la actividad f\u00edsica incidental, es decir, aquella que forma parte de la vida cotidiana. Subir escaleras, cargar bolsas de la compra, caminar para realizar desplazamientos o levantarse peri\u00f3dicamente durante la jornada laboral tambi\u00e9n contribuye a reducir el tiempo sedentario.<\/p><p>El profesor advierte de que el ejercicio f\u00edsico debe realizarse \u201cen dosis saludables\u201d. Un volumen o una intensidad demasiado elevados pueden generar fatiga y aumentar el estr\u00e9s fisiol\u00f3gico. \u201cSi la intensidad del ejercicio es siempre muy alta y constante, en vez de generar beneficios cardiovasculares y evitar el estr\u00e9s genera todo lo contrario\u201d, explica. Por su parte, Morales recuerda que el organismo necesita tiempo para adaptarse al est\u00edmulo del ejercicio y desarrollar las modificaciones musculares y metab\u00f3licas asociadas al entrenamiento. \u201cTienes que hacer periodos de descanso para que tu cuerpo se adapte\u201d, se\u00f1ala.<\/p><p>Los investigadores advierten que a esto se suma la popularizaci\u00f3n de determinadas disciplinas deportivas que generan nuevos riesgos cuando se confunde esfuerzo con salud. Funes considera que existe una creciente presi\u00f3n est\u00e9tica asociada al mundo del fitness y advierte de posibles trastornos alimentarios, uso de sustancias dopantes o entrenamientos de alta intensidad realizados sin una t\u00e9cnica adecuada.<\/p><p>Los especialistas ven necesario incidir adem\u00e1s en que la prevenci\u00f3n de enfermedades cardiovasculares no consiste \u00fanicamente en proporcionar informaci\u00f3n, sino que requiere acompa\u00f1amiento y unas condiciones que permitan mantener los cambios a largo plazo. Y ah\u00ed aparece una cuesti\u00f3n que atraviesa buena parte de las investigaciones sobre el coraz\u00f3n: no todas las personas parten del mismo lugar.<\/p><p><a href=\"https:\/\/portalciencia.ull.es\/investigadores\/152401\/detalle?lang=en_US\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Itahisa Marcelino<\/a>, profesora en el \u00e1rea de Medicina Preventiva y Salud P\u00fablica, estudia las enfermedades cardiovasculares y metab\u00f3licas desde la perspectiva de las denominadas enfermedades complejas. Se trata de patolog\u00edas en las que intervienen numerosos factores y en las que resulta dif\u00edcil se\u00f1alar una \u00fanica causa. \u201cCuando necesitas muchas papeletas para que se desarrolle una enfermedad, ah\u00ed es cuando hablamos de enfermedades complejas\u201d, explica. La investigadora utiliza este concepto para explicar c\u00f3mo se eval\u00faa el riesgo de padecer este tipo de afecciones: \u201cT\u00fa puedes tener cierta predisposici\u00f3n gen\u00e9tica, pero lo que hagas a lo largo de tu vida puede modificar las cosas\u201d, se\u00f1ala.<\/p><p>Adem\u00e1s, conocer la predisposici\u00f3n de padecer estas enfermedades puede servir para reforzar la prevenci\u00f3n. Marcelino explica \u201csi se toma la decisi\u00f3n de que tienes ese riesgo de base, pero te esfuerzas en mantener un peso y moverte, toda esa resistencia a la insulina te la vas quitando de encima y las papeletas se minimizan\u201d.<\/p><p>En Canarias, una de las cuestiones que contin\u00faa despertando inter\u00e9s cient\u00edfico es la elevada frecuencia de la diabetes y sus consecuencias sobre la salud cardiovascular. En el archipi\u00e9lago un 15% de la poblaci\u00f3n padece esta enfermedad, una de las tasas de incidencia m\u00e1s elevadas de Espa\u00f1a y de Europa. Sin embargo, la preocupaci\u00f3n m\u00e9dica no se relaciona \u00fanicamente con cu\u00e1ntas personas padecen diabetes, sino en c\u00f3mo evoluciona la dolencia: \u201cExiste en Canarias una cantidad de personas dializadas, amputadas o con ceguera por diabetes mucho m\u00e1s alta que en cualquier otra comunidad aut\u00f3noma\u201d, manifiesta Marcelino.<\/p><div id=\"attachment_91038\" class=\"wp-caption alignright\"><p><a href=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2026\/10\/Ithaisa-Marcelino-01.jpg?x74002\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-91038 size-medium\" src=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2026\/10\/Ithaisa-Marcelino-01-300x200.jpg?x74002\" alt=\"Ithaisa Marcelino.\" width=\"300\" height=\"200\" aria-describedby=\"caption-attachment-91038\" \/><\/a><\/p><p id=\"caption-attachment-91038\" class=\"wp-caption-text\">Ithaisa Marcelino.<\/p><\/div><p><strong>La desigualdad tambi\u00e9n enferma<\/strong><\/p><p>La prevenci\u00f3n cardiovascular tampoco se produce en condiciones iguales para toda la poblaci\u00f3n. Las recomendaciones sobre alimentaci\u00f3n o actividad f\u00edsica pueden parecer sencillas, pero llevarlas a la pr\u00e1ctica depende en parte de los recursos disponibles. Antonio Cabrera estudia precisamente la relaci\u00f3n entre las condiciones socioecon\u00f3micas y la evoluci\u00f3n de los pacientes cardiovasculares.<\/p><p>\u201cLos aspectos ligados a la pobreza generan infartos\u201d, sostiene el catedr\u00e1tico. El investigador considera que no basta con atribuir determinados h\u00e1bitos a decisiones individuales, puesto que las circunstancias materiales pueden condicionar las opciones disponibles. \u201cEs muy f\u00e1cil decirle a la gente \u2018no comas procesado\u2019, pero luego, si hay que llenar el carrito de la compra y no hay dinero, a lo mejor solo se llena de bolsas de papas fritas\u201d, apunta.<\/p><p>La desigualdad introduce adem\u00e1s una dimensi\u00f3n diferente. No se trata \u00fanicamente de disponer o no de recursos, sino de la distancia existente entre distintos grupos sociales. \u201cNo es igual la pobreza con una igualdad muy alta, en la que todo se comparte y todos somos pobres, que la pobreza cuando t\u00fa eres sumamente pobre y a tu lado hay gente sumamente rica\u201d, explica.<\/p><p><strong>Un coraz\u00f3n expuesto al aire que respiramos<\/strong><\/p><p>A esta desigualdad se suman otros factores que pueden pasar m\u00e1s desapercibidos. Uno de ellos es el lugar en el que se vive y, en particular, la calidad del aire que respiramos. Para Alberto Dom\u00ednguez, la contaminaci\u00f3n constituye un problema cardiovascular, aunque habitualmente se asocia de forma casi exclusiva con las enfermedades respiratorias. \u201cEs una de las cosas que m\u00e1s sorprende a la gente\u201d, reconoce. Las part\u00edculas finas presentes en el aire contaminado pueden atravesar los pulmones y llegar al torrente sangu\u00edneo, donde favorecen procesos inflamatorios y alteraciones que afectan directamente al sistema cardiovascular. \u201cRespirar aire contaminado durante a\u00f1os es un poco como fumar pasivamente, no lo notas en el d\u00eda a d\u00eda, pero el da\u00f1o se acumula\u201d, advierte.<\/p><p>La investigaci\u00f3n adquiere una dimensi\u00f3n especialmente relevante en Canarias debido a los episodios de polvo sahariano. El archipi\u00e9lago ofrece unas condiciones particulares para estudiar sus efectos porque permite comparar periodos de aire relativamente limpio con episodios de calima en los que la concentraci\u00f3n de part\u00edculas aumenta considerablemente. \u201cCanarias es un laboratorio natural para estudiarlo\u201d, explica Dom\u00ednguez. Seg\u00fan sus datos, mientras que normalmente se registran alrededor de 20 microgramos de part\u00edculas por metro c\u00fabico, durante algunos episodios de calima se pueden alcanzar los 360.<\/p><p>El grupo de poblaci\u00f3n que m\u00e1s preocupa al investigador en este contexto son los pacientes con insuficiencia card\u00edaca. \u201cEn nuestros datos, los episodios de polvo sahariano se asociaron a la mortalidad durante el ingreso en estos pacientes\u201d, afirma. Actualmente, su equipo estudia los mecanismos que pueden explicar esta relaci\u00f3n y analiza si el polvo sahariano provoca inflamaci\u00f3n de las v\u00edas respiratorias y estr\u00e9s oxidativo en pacientes con insuficiencia cardiaca estable.<\/p><p>Los efectos de la contaminaci\u00f3n, sin embargo, no son iguales para todas las personas. En uno de sus trabajos, el equipo analiz\u00f3 a 2.416 pacientes ingresados por s\u00edndrome coronario agudo y no encontr\u00f3 relaci\u00f3n entre los episodios de polvo des\u00e9rtico y los infartos en menores de 55 a\u00f1os. \u201cMe parece importante contarlo, porque la ciencia tambi\u00e9n consiste en decir lo que no hemos encontrado\u201d, subraya.<\/p><div id=\"attachment_91039\" class=\"wp-caption alignleft\"><p><a href=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2026\/10\/David-Funes-02.jpg?x74002\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-91039 size-medium\" src=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2026\/10\/David-Funes-02-200x300.jpg?x74002\" alt=\"David Funes.\" width=\"200\" height=\"300\" aria-describedby=\"caption-attachment-91039\" \/><\/a><\/p><p id=\"caption-attachment-91039\" class=\"wp-caption-text\">David Funes.<\/p><\/div><p><strong>Dormir es cuidar el coraz\u00f3n<\/strong><\/p><p>El ejercicio, la contaminaci\u00f3n, la alimentaci\u00f3n, la gen\u00e9tica o las condiciones socioecon\u00f3micas muestran que la salud cardiovascular no puede reducirse a una \u00fanica conducta. Adem\u00e1s, intervienen otros h\u00e1bitos cotidianos, como el descanso. Los especialistas se\u00f1alan que el sue\u00f1o desempe\u00f1a un papel importante en la regulaci\u00f3n del funcionamiento del coraz\u00f3n. Durante la noche, la tensi\u00f3n arterial y las pulsaciones disminuyen y el organismo entra en una fase de recuperaci\u00f3n. Cuando este descanso se reduce de manera habitual, pueden aumentar diferentes factores de riesgo, entre ellos la hipertensi\u00f3n, la obesidad o la diabetes.<\/p><p>Dom\u00ednguez destaca la importancia de los ritmos biol\u00f3gicos. \u201cEl coraz\u00f3n tiene su propio reloj interno\u201d, explica. Por la noche, la tensi\u00f3n disminuye y las pulsaciones se ralentizan, mientras que al despertar aumentan la actividad hormonal, la presi\u00f3n arterial y el ritmo cardiaco. \u201cNo es casualidad que los infartos sean m\u00e1s frecuentes a primera hora de la ma\u00f1ana\u201d, se\u00f1ala.<\/p><p>El investigador lleva a\u00f1os estudiando precisamente la relaci\u00f3n entre estos ritmos y la salud cardiovascular, incluida la funci\u00f3n de la melatonina, una hormona vinculada al ciclo de sue\u00f1o y vigilia. \u201cCuanto m\u00e1s estudiamos estos ritmos, m\u00e1s claro tengo que respetar el reloj biol\u00f3gico es tambi\u00e9n cuidar el coraz\u00f3n\u201d, afirma.<\/p><p>Los horarios de trabajo y el ritmo de vida pueden alterar este equilibrio. Las personas que trabajan de noche o por turnos durante largos periodos se enfrentan a una alteraci\u00f3n continuada de sus ritmos biol\u00f3gicos. Por otro lado, pueden influir h\u00e1bitos m\u00e1s cotidianos, como acostarse a horas muy diferentes, cenar justo antes de dormir o mantener una exposici\u00f3n prolongada a pantallas durante la noche.<\/p><p>Frente a esta suma de factores, la prevenci\u00f3n cardiovascular aparece como una tarea que combina decisiones individuales, atenci\u00f3n sanitaria y condiciones sociales. No existe una \u00fanica f\u00f3rmula capaz de proteger al coraz\u00f3n, pero s\u00ed un conjunto de medidas que pueden reducir el riesgo: no fumar, mantener una alimentaci\u00f3n adecuada, realizar actividad f\u00edsica adaptada a cada persona, controlar la tensi\u00f3n, el colesterol y el az\u00facar, dormir suficientemente y seguir los tratamientos cuando existe una enfermedad diagnosticada.<\/p><p><strong>NOTA:<\/strong>\u00a0Este reportaje es una iniciativa enmarcada en el Calendario de Conmemoraciones InvestigaULL, un proyecto de divulgaci\u00f3n cient\u00edfica promovido por la Universidad de La Laguna.<\/p><p style=\"text-align: right\"><strong>Unidad de Cultura Cient\u00edfica y de la Innovaci\u00f3n (Cienci@ULL)<\/strong><\/p><\/div><hr style=\"margin-top: 27px;margin-bottom: 27px;color: #3d3d3d;font-family: ArgentumSans, sans-serif;background-color: #ffffff\" \/><p style=\"font-family: ArgentumSans, sans-serif\"><strong><span style=\"color: #2c284d\">Archivado en<\/span>: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/reportajes-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Reportajes<\/a><br \/><strong><span style=\"color: #2c284d\">Etiquetas: <\/span><\/strong><span style=\"color: #2c284d\"><a href=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/biomedicina-y-salud\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Biomedicina y Salud<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/ciencia-y-tecnologia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ciencia y Tecnolog\u00eda<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/corazon\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Coraz\u00f3n<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/enfermedades-cardiovasculares\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Enfermedades cardiovasculares<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/prevencion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Prevenci\u00f3n<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/salud-publica\/\" 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Universidad de La Laguna en el \u00c1rea de Medicina Preventiva y Salud P\u00fablica<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3c10495 elementor-widget elementor-widget-testimonial\" data-id=\"3c10495\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"testimonial.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial-wrapper\">\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial-meta elementor-has-image elementor-testimonial-image-position-aside\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial-meta-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial-image\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1000\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/wp-content\/uploads\/sites\/24\/2026\/10\/Alberto-Dominguez-Rodriguez.jpg\" 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Contratada Doctora de la Universidad de La Laguna en el \u00c1rea de Medicina Preventiva y Salud P\u00fablica<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b4391d5 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"b4391d5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.9.2 - 21-12-2022 *\/\n.elementor-column 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class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/canarias-tierra-de-cultivos-y-conocimientos\/\" target=\"_blank\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img loading=\"lazy\" width=\"768\" height=\"339\" src=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/wp-content\/uploads\/sites\/24\/2026\/10\/Canarias-tierra-de-cultiv0s-y-conocimientos-768x339.png\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-41670\" alt=\"\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/wp-content\/uploads\/sites\/24\/2026\/10\/Canarias-tierra-de-cultiv0s-y-conocimientos-768x339.png 768w, https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/wp-content\/uploads\/sites\/24\/2026\/10\/Canarias-tierra-de-cultiv0s-y-conocimientos-375x166.png 375w, https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/wp-content\/uploads\/sites\/24\/2026\/10\/Canarias-tierra-de-cultiv0s-y-conocimientos-750x331.png 750w, 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Inspirados por modelos franceses, un grupo de profesores de la Universidad de La Laguna comenz\u00f3 a reunirse alrededor del historiador Eduardo Aznar Vallejo para construir\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/canarias-tierra-de-cultivos-y-conocimientos\/\" target=\"_blank\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\tLeer m\u00e1s \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__meta-data\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-post-date\">\n\t\t\t14 octubre, 2026\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<span class=\"elementor-post-avatar\">\n\t\t\tNo hay comentarios\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"elementor-post elementor-grid-item post-41572 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-biomedicina-y-salud-ciencia-y-tecnologia category-reportajes tag-479 tag-alberto-dominguez-rodriguez tag-antonio-cabrera-de-leon tag-biomedicina-y-salud tag-ciencia-y-tecnologia tag-corazon tag-david-funes-pol tag-enfermedades-cardiovasculares tag-ingrid-morales-perez tag-itahisa-marcelino-rodriguez tag-octubre tag-prevencion tag-reportajes tag-salud-publica tag-universidad-de-la-laguna\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__card\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/los-latidos-de-una-vida-saludable\/\" target=\"_blank\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img loading=\"lazy\" width=\"768\" height=\"339\" src=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/wp-content\/uploads\/sites\/24\/2026\/10\/Los-latidos-de-una-vida-saludabIe-768x339.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-41649\" alt=\"\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/wp-content\/uploads\/sites\/24\/2026\/10\/Los-latidos-de-una-vida-saludabIe-768x339.jpg 768w, https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/wp-content\/uploads\/sites\/24\/2026\/10\/Los-latidos-de-una-vida-saludabIe-375x166.jpg 375w, https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/wp-content\/uploads\/sites\/24\/2026\/10\/Los-latidos-de-una-vida-saludabIe-750x331.jpg 750w, https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/wp-content\/uploads\/sites\/24\/2026\/10\/Los-latidos-de-una-vida-saludabIe-1140x504.jpg 1140w, https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/wp-content\/uploads\/sites\/24\/2026\/10\/Los-latidos-de-una-vida-saludabIe.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/div><\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__text\">\n\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-post__title\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/los-latidos-de-una-vida-saludable\/\" target=&quot;_blank&quot; target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\tLos latidos de una vida saludable\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h1>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__excerpt\">\n\t\t\t<p>Las enfermedades cardiovasculares siguen ocupando un lugar central entre los problemas sanitarios a escala mundial. La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud las considera la principal causa de muerte en el mundo y estima que llegaron a causar 19,8 millones de fallecimientos en 2022. Al mismo tiempo, la OMS se\u00f1ala que\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/los-latidos-de-una-vida-saludable\/\" target=\"_blank\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\tLeer m\u00e1s \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__meta-data\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-post-date\">\n\t\t\t14 octubre, 2026\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<span class=\"elementor-post-avatar\">\n\t\t\tNo hay comentarios\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"elementor-post elementor-grid-item post-41422 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-arte-y-humanidades-ciencia-y-sociedad category-reportajes tag-479 tag-alejandro-fajardo-aguirre tag-arte-y-humanidades tag-ciencia-y-sociedad tag-divulgacion tag-dolores-covadonga-corbella-diaz tag-dulce-maria-gonzalez-doreste tag-edad-media tag-esther-chavez-alvarez tag-filologia tag-francisca-del-mar-plaza-picon tag-historia tag-jose-antonio-ramos-arteaga tag-juan-manuel-bello-leon tag-justo-pedro-hernandez-gonzalez tag-literatura tag-maria-de-las-maravillas-aguiar-aguilar tag-paloma-vidal-matutano tag-renacimiento tag-reportajes tag-roberto-jose-gonzalez-zalacain tag-seminarios tag-septiembre\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__card\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/a-la-vanguardia-de-los-estudios-medievales-y-renacentistas\/\" target=\"_blank\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img loading=\"lazy\" width=\"768\" height=\"339\" src=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/wp-content\/uploads\/sites\/24\/2026\/09\/A-la-vanguardia-de-los-estudios-medievales-y-renacentistas-768x339.png\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-41444\" alt=\"\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/wp-content\/uploads\/sites\/24\/2026\/09\/A-la-vanguardia-de-los-estudios-medievales-y-renacentistas-768x339.png 768w, https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/wp-content\/uploads\/sites\/24\/2026\/09\/A-la-vanguardia-de-los-estudios-medievales-y-renacentistas-375x166.png 375w, https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/wp-content\/uploads\/sites\/24\/2026\/09\/A-la-vanguardia-de-los-estudios-medievales-y-renacentistas-750x331.png 750w, https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/wp-content\/uploads\/sites\/24\/2026\/09\/A-la-vanguardia-de-los-estudios-medievales-y-renacentistas-1140x504.png 1140w, https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/wp-content\/uploads\/sites\/24\/2026\/09\/A-la-vanguardia-de-los-estudios-medievales-y-renacentistas.png 1200w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/div><\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__text\">\n\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-post__title\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/a-la-vanguardia-de-los-estudios-medievales-y-renacentistas\/\" target=&quot;_blank&quot; target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\tA la vanguardia de los estudios medievales y renacentistas\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h1>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__excerpt\">\n\t\t\t<p>A finales de los a\u00f1os ochenta, cuando varias universidades europeas hab\u00edan comenzado a apostar por institutos interdisciplinares de Humanidades, Espa\u00f1a a\u00fan carec\u00eda de iniciativas similares. Inspirados por modelos franceses, un grupo de profesores de la Universidad de La Laguna comenz\u00f3 a reunirse alrededor del historiador Eduardo Aznar Vallejo para construir\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/a-la-vanguardia-de-los-estudios-medievales-y-renacentistas\/\" target=\"_blank\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\tLeer m\u00e1s \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__meta-data\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-post-date\">\n\t\t\t29 septiembre, 2026\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<span class=\"elementor-post-avatar\">\n\t\t\tNo hay comentarios\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b0f8bba e-transform e-transform elementor-widget elementor-widget-facebook-page\" data-id=\"b0f8bba\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_transform_translateY_effect&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;-155&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_scale_effect&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;0.8&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_translateX_effect&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_translateX_effect_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_translateX_effect_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_translateY_effect_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_translateY_effect_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_scale_effect_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_scale_effect_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"facebook-page.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor-pro - v3.9.1 - 14-12-2022 *\/\n.elementor-facebook-widget.fb_iframe_widget,.elementor-facebook-widget.fb_iframe_widget span{width:100%!important}.elementor-facebook-widget.fb_iframe_widget iframe{position:relative;width:100%!important}.elementor-facebook-widget.fb-like{height:1px}.elementor-widget-facebook-comments iframe{width:100%!important}<\/style><div class=\"elementor-facebook-widget fb-page\" data-href=\"https:\/\/www.facebook.com\/CienciaULL\" data-tabs=\"timeline\" data-height=\"1000px\" data-width=\"500px\" data-small-header=\"true\" data-hide-cover=\"false\" data-show-facepile=\"true\" data-hide-cta=\"false\" style=\"min-height: 1px;height:1000px\"><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las enfermedades cardiovasculares siguen ocupando un lugar central entre los problemas sanitarios a escala mundial. La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud las considera la principal causa de muerte en el mundo y estima que llegaron a causar 19,8 millones de fallecimientos en 2022. Al mismo tiempo, la OMS se\u00f1ala que buena parte de los factores que incrementan el riesgo cardiovascular pueden prevenirse o modificarse mediante cambios relacionados con el consumo de tabaco, la alimentaci\u00f3n, la actividad f\u00edsica o la prevenci\u00f3n de la obesidad. Detr\u00e1s de estas cifras existe, sin embargo, una realidad mucho m\u00e1s compleja. El coraz\u00f3n no depende \u00fanicamente de una dieta concreta o de las horas que una persona pasa haciendo ejercicio. La gen\u00e9tica, el envejecimiento, las condiciones laborales, los ingresos, el lugar donde se vive o incluso la calidad del aire forman parte de una ecuaci\u00f3n en la que intervienen muchos factores&#8230;<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/biomedicina-y-salud\/\">#Biomedicina y Salud<\/a> <a href=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/ciencia-y-tecnologia\/\">#Ciencia y Tecnolog\u00eda<\/a> <a href=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/corazon\/\">#Coraz\u00f3n<\/a> <a href=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/enfermedades-cardiovasculares\/\">#Enfermedades cardiovasculares<\/a> <a href=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/prevencion\/\">#Prevenci\u00f3n<\/a> <a href=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/salud-publica\/\">#Salud p\u00fablica<\/a> <a href=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/universidad-de-la-laguna\/\">#Universidad de La Laguna<\/a> <a href=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/antonio-cabrera-de-leon\/\">#Antonio Cabrera de Le\u00f3n<\/a> <a href=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/alberto-dominguez-rodriguez\/\">#Alberto Dom\u00ednguez Rodr\u00edguez<\/a> <a href=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/david-funes-pol\/\">#David Funes Pol<\/a> <a href=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/ingrid-morales-perez\/\">#Ingrid Morales P\u00e9rez<\/a> <a href=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/itahisa-marcelino-rodriguez\/\">#Itahisa Marcelino Rodr\u00edguez<\/a> <a href=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/octubre\/\">#Octubre<\/a> <a href=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/2026-2\/\">#2026<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"author":56,"featured_media":41649,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[666,192],"tags":[479,672,671,226,210,667,673,668,674,562,207,669,202,670,340],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Los latidos de una vida saludable -<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Las enfermedades cardiovasculares siguen ocupando un lugar central entre los problemas sanitarios a escala mundial. 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La gen\u00e9tica, el envejecimiento, las condiciones laborales, los ingresos, el lugar donde se vive o incluso la calidad del aire forman parte de una ecuaci\u00f3n en la que intervienen muchos factores.Durante d\u00e9cadas, la investigaci\u00f3n cardiovascular ha permitido identificar buena parte de los factores que intervienen en la aparici\u00f3n de las enfermedades del coraz\u00f3n. Algunos de ellos son hoy ampliamente conocidos, pero su incorporaci\u00f3n al conocimiento cotidiano ha sido el resultado de a\u00f1os de investigaci\u00f3n, campa\u00f1as de prevenci\u00f3n y cambios sociales.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ull.es\/portal\/cienciaull\/los-latidos-de-una-vida-saludable\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Los latidos de una vida saludable -\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Las enfermedades cardiovasculares siguen ocupando un lugar central entre los problemas sanitarios a escala mundial. La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud las considera la principal causa de muerte en el mundo y estima que llegaron a causar 19,8 millones de fallecimientos en 2022. 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