Pabellón de Gobierno, C/ Padre Herrera s/n
Apartado Postal 456
38200, San Cristóbal de La Laguna
Santa Cruz de Tenerife - España
Tel. Centralita: (+34) 922 31 90 00
Horario: L-V, 8:00 a 21:00 h
Competencias en la gestión de la sobrecarga, el estrés y la regulación emocional en cuidadoras y cuidadores
Competencias en la gestión de la sobrecarga, el estrés y la regulación emocional en cuidadoras y cuidadores
Descripción general
Esta microcredencial aborda la identificación de factores que generan sobrecarga, estrés y desgaste emocional. El programa capacita en estrategias de regulación emocional, autocuidado y manejo del estrés, promoviendo el bienestar, la resiliencia y una mejor calidad en la atención como persona cuidadora.
- Identificar y reconocer la sobrecarga
- Comprender y manejar el estrés
- Romper el aislamiento de la persona cuidadora
No será preciso poseer una titulación universitaria para el acceso a esta microcredencial. No obstante, el o la estudiante que quiera acceder deberá cumplir los siguientes requisitos de acceso:
- El alumnado deberá tener una edad comprendida entre 25 y 64 años cumplidos en la fecha de comienzo de la formación.
- Disponer de Documento Nacional de Identidad o documento equivalente que acredite el permiso de residencia en España, al menos durante el periodo en el que se desarrolla la microcredencial.
Programa académico
- Emociones en el cuidado.
- Estrés y ansiedad de la persona cuidadora.
- Autocuidado consciente: ‘cuídate para cuidar’.
- Herramientas prácticas para el día a día.
Las actividades formativas a desarrollar durante la impartición de la microcredencial serán:
- Clases teóricas: sesiones expositivas, explicativas o de demostración de contenidos y conocimientos.
- Clases prácticas: sesiones de aplicación práctica de los contenidos desarrollados en las
clases teóricas, mediante la resolución de ejercicios, problemas o supuestos teórico-prácticos. - Seminarios-Talleres u otras actividades complementarias (foros de debate, simulaciones, …):sesiones monográficas en las que se fomenta la participación del estudiantado. Son supervisadas por el profesorado de la asignatura.
- Trabajo autónomo: actividad independiente y autorregulada del estudiante a partir de la
documentación y directrices propuestas en la asignatura, preparación de clases y exámenes, elaboración de memorias finales, informes de prácticas. - Tutoría (individuales, grupales…): actividad en la que el profesorado atiende, facilita y orientaa uno o varios estudiantes en el proceso formativo.
- Evaluación: realización de pruebas de evaluación continua y exámenes finales. Las pruebaspodrán ser presenciales o virtuales, y desarrollarse de manera escrita, oral o consistir en la ejecución de prácticas.
En cuanto a la manera de organizar la enseñanza para conseguir los objetivos planteados en la microcredencial, se seguirá la modalidad organizativa que se resume a continuación:
- Lecciones magistrales/método expositivo: presentación o explicación por parte del
profesorado. - Clases prácticas: actividades supervisadas por el profesorado en el aula, laboratorios,
clínicas. - Seminarios: realización de ejercicios, resolución de problemas o casos prácticos, otros.
- Trabajo individual: preparación individual de trabajos/proyectos/informes, portafolio…
- Estudio personal: preparación de pruebas, exámenes, etc.
La microcredencial contará con un sistema de evaluación (SE) basado en las siguientes pruebas de evaluación:
- Pruebas objetivas (verdadero/falso, elección múltiple, tipo test, de completar, ordenar, etc.): son instrumentos de medida que permiten evaluar los conocimientos, capacidades, rendimiento, aptitudes, etc. Las respuestas son cerradas y a la hora de su corrección se favorece la objetividad.
- Resolución de casos, ejercicios y problemas: pruebas en las que el estudiantado debe resolver de forma razonada, en un tiempo determinado, y acorde a los criterios establecidos, los casos, ejercicios o problemas planteados por el profesorado, con la finalidad de aplicar los conocimientos adquiridos.
- Asistencia, participación o actitud en actividades docentes, seminarios, tutorías, etc.: control de la asistencia y la participación del estudiantado en las actividades docentes, realización de actividades en el transcurso de las sesiones docentes.
- Técnicas de observación (registros, listas de control, escalas de actitud, etc.): aplicación de métodos para describir y registrar las manifestaciones del comportamiento del estudiantado.
Información general
Créditos: 1 ECTS
Duración: 11/05/2026 – 15/05/2026
Modalidad de enseñanza: Presencial
Lugar de impartición: Universidad de La Laguna y Granadilla de Abona
Valorado en: 72,50 €
El coste de la matrícula de esta Microcredencal estará subvencionado por el ‘Plan para el desarrollo de microcredenciales universitarias’, inversión 6 del componente 21 de la Adenda del ‘Plan de recuperación, transformación y resiliencia’, financiado por la Unión Europea – Next Generation EU, ejercicio 2025.
De corta duración y en diversas modalidades (presencial, online o híbrida). Ideal para aprender sin interrumpir tu vida profesional.
Contenidos creados e impartidos por profesionales y expertos en la materia, pensando en su aplicación inmediata.
Avalado por la Universidad de La Laguna. Recibirás un certificado oficial ECTS, válido en el Espacio Europeo de Educación Superior.
Equipo docente
