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Prevención del Burnout, fatiga y autocuidado en profesionales sanitarios
Prevención del Burnout, fatiga y autocuidado en profesionales sanitarios
Descripción general
Esta microcredencial aborda la identificación y prevención del burnout, la fatiga y el estrés en el ámbito sanitario, analizando su impacto en el rendimiento profesional y la seguridad del paciente. El programa capacita en estrategias de autocuidado, regulación emocional y resiliencia, así como en la integración de factores humanos para promover entornos de trabajo saludables y una toma de decisiones segura.
● Identificar y analizar los factores de riesgo, signos y consecuencias del burnout, la fatiga y el estrés en el ámbito sanitario.
● Aplicar estrategias de autocuidado, regulación emocional y resiliencia orientadas al bienestar profesional.
● Prevenir el impacto del estrés y la fatiga en el rendimiento clínico, contribuyendo a la mejora de la seguridad del paciente.
No será preciso poseer una titulación universitaria para el acceso a esta microcredencial. No obstante, el o la estudiante que quiera acceder deberá cumplir los siguientes requisitos de acceso:
● El alumnado deberá tener una edad comprendida entre 25 y 64 años cumplidos en la fecha de comienzo de la formación.
● Estar en posesión, como mínimo, del título de Bachillerato o de Formación Profesional de grado medio o equivalente.
La formación está dirigida preferentemente a profesionales del ámbito sanitario, incluyendo médicos, enfermeros, técnicos en emergencias sanitarias y auxiliares de enfermería que cumplan los requisitos académicos establecidos.
Asimismo, podrán acceder estudiantes de último año de titulaciones sanitarias, así como profesionales en formación sanitaria especializada (residentes), siempre que cumplan el requisito de edad.
No se requieren conocimientos previos específicos en la materia, ya que el programa formativo está diseñado para proporcionar de forma progresiva las competencias necesarias para la identificación, prevención y gestión del burnout, la fatiga y el estrés en el ámbito profesional.
Programa académico
Módulo 1: Estrés y carga mental en el ámbito sanitario (3 horas)
● Concepto de estrés: estrés agudo vs. estrés crónico.
● Respuesta fisiológica y psicológica al estrés.
● Impacto del estrés en entornos de urgencias y emergencias.
● Factores de riesgo psicosocial en el ámbito sanitario.
Módulo 2: Burnout en profesionales sanitarios (3 horas)
● Definición y dimensiones del síndrome de desgaste profesional.
● Factores desencadenantes y evolución del burnout.
● Señales de alerta y detección precoz.
● Consecuencias a nivel personal, profesional y asistencial.
Módulo 3: Fatiga operativa y rendimiento (3 horas)
● Privación de sueño y ritmos circadianos.
● Impacto de los turnos y guardias en el rendimiento.
● Deterioro cognitivo asociado a la fatiga.
● Relación entre fatiga y seguridad del paciente.
Módulo 4: Estrategias de autocuidado y regulación emocional (4 horas)
● Técnicas de regulación emocional en situaciones de estrés.
● Higiene del sueño y recuperación física.
● Mindfulness aplicado al entorno sanitario.
● Estrategias de desconexión tras la jornada laboral.
● Rutinas post-intervención y recuperación emocional.
● Autoconciencia y monitorización del propio estado emocional.
Módulo 5: Prevención y cultura organizacional (2 horas)
● Importancia del apoyo entre compañeros.
● Debriefing y gestión de eventos críticos.
● Promoción de entornos de trabajo saludables.
● Estrategias organizacionales de prevención del burnout.
Módulo 6: Búsqueda de ayuda y apoyo profesional (2 horas)
● Identificación de señales de alarma que requieren intervención profesional.
● Barreras para la solicitud de ayuda en el ámbito sanitario (estigma, cultura profesional,
autoexigencia).
● Recursos de apoyo psicológico y profesional disponibles.
● Importancia de la detección e intervención precoz.
● Promoción de una cultura de apoyo y cuidado entre profesionales.
Módulo 7: Factores humanos y seguridad del paciente (3 horas)
● Concepto de factores humanos en sanidad.
● Relación entre fatiga, estrés y error humano.
● Impacto en la toma de decisiones clínicas.
● Seguridad del paciente en entornos de emergencia.
● Cultura de seguridad y prevención de errores.
Las actividades formativas a desarrollar durante la impartición de la microcredencial serán:
● Clases teóricas online, orientadas a la adquisición de conocimientos actualizados sobre burnout, fatiga, estrés, factores humanos y seguridad del paciente, basados en la evidencia científica vigente.
● Análisis de casos prácticos, centrados en la identificación de situaciones reales del ámbito sanitario, reconocimiento de factores de riesgo psicosocial y propuesta de estrategias de afrontamiento y autocuidado.
● Actividades reflexivas guiadas, orientadas al desarrollo de la autoconciencia y la
identificación del propio estado emocional en relación con el entorno profesional.
● Resolución de supuestos prácticos, mediante escenarios escritos o narrados que permitan trabajar la toma de decisiones, la gestión del estrés y la aplicación de medidas preventivas.
● Trabajo autónomo del estudiante, dirigido a la revisión, integración y consolidación de los contenidos teóricos del programa formativo.
● Debriefing reflexivo, basado en el análisis estructurado de casos y situaciones planteadas, favoreciendo la reflexión crítica, la gestión emocional y el desarrollo de habilidades no técnicas.
● Evaluación, mediante pruebas teóricas tipo test y resolución de casos prácticos que
permitan valorar la adquisición de conocimientos y competencias en relación con el burnout, la fatiga, el autocuidado y la seguridad del paciente.
En relación con la organización de la enseñanza para alcanzar los objetivos de la microcredencial, se adoptará la siguiente modalidad organizativa:
● Lecciones magistrales/método expositivo: presentación y explicación de contenidos por
parte del profesorado en formato online, apoyadas en recursos audiovisuales y materiales digitales.
● Trabajo individual: realización de actividades orientadas al refuerzo del aprendizaje y al
desarrollo del autoconocimiento, incluyendo análisis de casos escritos, resolución de ejercicios y elaboración de reflexiones sobre los contenidos del programa.
● Estudio personal: preparación, revisión e integración de los contenidos teóricos mediante
el estudio autónomo del alumnado.
● Evaluación: pruebas teóricas tipo test y resolución de supuestos prácticos basados en
situaciones reales del entorno sanitario.
● Metodologías activas: aprendizaje basado en el análisis de casos, resolución de
problemas y participación en foros de debate orientados a la reflexión y al intercambio de
experiencias, favoreciendo un aprendizaje participativo y aplicado.
La microcredencial contará con un sistema de evaluación (SE) basado en las siguientes pruebas de evaluación:
● Pruebas objetivas (verdadero/falso, elección múltiple, tipo test): instrumentos de
evaluación destinados a valorar la adquisición de conocimientos sobre burnout, fatiga, estrés, factores humanos y seguridad del paciente, favoreciendo la objetividad en la corrección. Estas pruebas incluirán autoevaluaciones a lo largo del curso y una prueba final.
● Resolución de casos, ejercicios y problemas: pruebas en las que el estudiantado deberá
analizar situaciones del entorno sanitario, identificar factores de riesgo psicosocial y proponer estrategias de afrontamiento, autocuidado y mejora del bienestar profesional.
● Asistencia, participación o actitud en actividades docentes y foro: valoración de la
participación activa del alumnado en las actividades formativas online y en las sesiones de seguimiento.
● Actividades individuales escritas: realización de breves ejercicios, reflexiones o informes
cortos orientados a la aplicación práctica de los contenidos y al desarrollo del autoconocimiento.
Información general
Créditos: 2 ECTS
Duración: 04/05/2026 – 24/05/2026
Modalidad de enseñanza: Virtual
Lugar de impartición: Campus Virtual de la Universidad de La Laguna
Valorado en: 145 €
El coste de la matrícula de esta Microcredencal estará subvencionado por el ‘Plan para el desarrollo de microcredenciales universitarias’, inversión 6 del componente 21 de la Adenda del ‘Plan de recuperación, transformación y resiliencia’, financiado por la Unión Europea – Next Generation EU, ejercicio 2025.
De corta duración y en diversas modalidades (presencial, online o híbrida). Ideal para aprender sin interrumpir tu vida profesional.
Contenidos creados e impartidos por profesionales y expertos en la materia, pensando en su aplicación inmediata.
Avalado por la Universidad de La Laguna. Recibirás un certificado oficial ECTS, válido en el Espacio Europeo de Educación Superior.
Equipo docente
Enfermero de SVAE. Máster en Urgencias, Emergencias y Críticos en Enfermería. Instructor.
Médica Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria. Doctora en Medicina
Enfermera en Soporte Vital Avanzado. Máster en Urgencias, Emergencias y Críticos en Enfermería. Instructora.
Profesora Contratada Doctora de la ULL. Docente de Medicina Interna con amplia experiencia en cursos prácticos para profesionales.
