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La chaîne YouTube du Service des sports de l'Université de La Laguna offre aux utilisateurs la possibilité de s'entraîner à domicile ou en extérieur, quand et où ils le souhaitent.
Sur cette chaîne, vous aurez la possibilité de participer à différentes activités en ligne enregistrées :
- Chorégraphié : Aérodance et danse-fitness
- Corps et esprit : Étirements, gymnastique corrective et tai-chi
- Tonification : Entraînement fonctionnel
Chaque description de vidéo indique sa durée et son niveau de difficulté.
Vous trouverez également des tutoriels sur la pratique de différents sports, notamment le combat au bâton, le jeu de bâton canarien et la balle canarienne.
Cette chaîne vous permet de profiter des conférences et ateliers organisés par le Service des sports ainsi que d'autres contenus qui seront mis en ligne et mis à jour régulièrement.
Pages intéressantes et conseils
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Guide pour l’intégration d’une perspective de genre dans l’organisation d’événements sportifs
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Nouveau plan stratégique pour le sport sur l'île de Tenerife
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La santé en pleine conscience
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Galerie vidéo
Pause saine 1
Faites des pauses saines toutes les heures pour être plus performant et plus efficace.
Pause saine 2
Faites des pauses saines toutes les heures pour être plus performant et plus efficace.
Pause saine 3
Faites des pauses saines toutes les heures pour être plus performant et plus efficace.
