Jours et horaires (Niveau débutant)
Les mardis et jeudis de 18h00 à 19h00.
Emplacement
Terrain en herbe des installations sportives du Service des sports
Description
L'ultimate est le sport du disque volant, aussi appelé « frisbee ». C'est un sport d'équipe, complet et aérobique, sans contact physique.
Il s'agit d'un sport mixte (garçons et filles jouent simultanément) avec auto-arbitrage, qui exige un grand respect et un esprit sportif exemplaire. Né aux États-Unis dans les années 1960, il s'est depuis répandu dans le monde entier et dispose aujourd'hui d'une fédération internationale, la WFDF.
Pour pratiquer ce sport, il vous suffit d'un disque réglementaire, de 2 équipes, d'un terrain rectangulaire et d'une envie de s'amuser.
Objectifs
- Apprenez-en davantage sur ce sport et développez les aptitudes motrices nécessaires à sa pratique.
- Pour favoriser le développement d'un esprit d'équipe, en brisant les barrières liées au genre.
- Promouvoir l'Ultimate comme un sport nouveau, complet, spectaculaire et éducatif.
- Faire venir des équipes internationales compétentes et expérimentées afin d'accroître la compétitivité et le développement de l'Ultimate aux îles Canaries.
structure d'activité
Les séances seront divisées en trois parties :
- Section technique, où seront pratiqués les lancers de disque de base.
- Partie physique et tactique où seront pratiqués les mouvements et les jeux les plus fondamentaux de ce sport.
- Section éducative, où seront fournies des informations sur la philosophie, le fonctionnement, les règles et les règlements de ce sport.
Chaque séance débutera par un échauffement général afin de prévenir les blessures et de préparer le corps et l'esprit. Des matchs d'entraînement seront également organisés.
