Objectifs
- Familiarisez-vous avec l'échelle sportive.
- Savoir manipuler le matériel de base en escalade sportive.
- Connaître et appliquer les techniques de sécurité de base en escalade sportive.
- Connaître et appliquer les techniques de progression de base en escalade sportive.
- Connaître, apprendre et appliquer les techniques de base de gestes, de tactiques et de stratégies en escalade.
- Améliorer des compétences telles que la confiance en soi et la confiance envers les autres.
- Développer son autonomie dans l'utilisation du mur d'escalade, en appliquant le règlement SDULL sur l'escalade en bloc pour une pratique libre et sûre à l'avenir.
Jours et horaires (Niveau débutant)
· Groupe 1 : Les mardis de 16h30 à 18h30.
· Groupe 2 : Les mardis de 18h30 à 20h30.
· Groupe 3 : Les jeudis de 18h30 à 20h30.
Emplacement
Mur d'escalade et zone de bloc des installations du Service des sports (Vertex)
au nord-ouest du champ d'herbe).
Matériel recommandé : Le matériel d'escalade spécifique nécessaire au bon déroulement du cours sera fourni (cordes, harnais, casques, etc.).
Chaque personne portera des vêtements confortables, légers et respirants, apportera de l'eau, devra mettre de la crème solaire et attacher ses cheveux s'ils sont longs.
Matériel requis : Chaque personne (à partir de la deuxième semaine) devra apporter ses propres chaussures d'escalade pour des raisons d'hygiène.
Description
L'escalade est une activité qui consiste à grimper, descendre ou se déplacer latéralement en utilisant tout son corps et son esprit pour pouvoir se déplacer plus facilement et plus efficacement sur un mur naturel ou artificiel.
L'escalade se pratique généralement sur des parois naturelles préalablement préparées, où chacun peut se sentir libre et exprimer en permanence ses réussites et ses échecs, ce qui, en plus de leur apprendre à devenir de meilleurs grimpeurs, leur permet de mieux se connaître et de s'améliorer.
On trouve également la pratique de l'escalade sur murs artificiels (intérieurs et extérieurs, comme le monolithe du Service des sports), où elle est pratiquée en compétition depuis quelques années et plus récemment en loisir. Les grimpeurs cherchent à trouver le point d'équilibre précis pour passer à une autre position, avec une grande fluidité de mouvements et une volonté de défier la gravité et les aléas du terrain.
