Escalada

Descripción de la actividad

La escalada es una actividad que consiste en trepar, des-trepar o desplazarse lateralmente utilizando todo nuestro cuerpo y mente para poder movernos con mayor facilidad y eficacia en una pared natural o artificial.

La escalada normalmente se realiza sobre paredes naturales previamente preparadas, donde cada persona goza de alguna manera la posibilidad de sentirse libre y expresar continuamente sus logros y fracasos, los cuales además de enseñarle a ser un/a mejor escalador/a, le permitirán conocerse más a sí mismo/a y superarse.

Podemos encontrar también la práctica de la escalada en muros artificiales (Indoor y Outdoor, como es el caso del monolito del Servicio de Deportes), donde desde hace algunos años se practica a nivel competitivo y recientemente de forma lúdica. Las personas que escalan en los mismos, intentan encontrar el punto exacto de equilibrio para poder desplazarse hacia otra postura, con gran fluidez en sus movimientos y con espíritu de lucha en contra de la gravedad e incertidumbres del medio.

Objetivos:

  • Conocer y dominar el manejo del material en la escalada deportiva.
  • Conocer y dominar las técnicas de seguridad en la escalada deportiva.
  • Conocer y dominar las técnicas de progresión en escalada deportiva.
  • Conocer, aprender y desarrollar las técnicas básicas de gestualidad, táctica – estrategia en la escalada.
  • Mejorar habilidades como la seguridad en uno/a mismo/a y en las demás personas.
  • Desarrollar la autonomía en el uso del rocódromo, aplicando la normativa de uso del rocódromo-boulderdel SDULL para una práctica libre futura segura.

Instalación:

  • Rocódromo y Boulder de las instalaciones del Servicio de Deportes de la ULL (vértice noroeste del campo de hierba).

Fechas y Horarios:

  • Fechas:  14, 16, 21, 23, 28, 30 de enero, 4, 6, 11, 13, 18, 20 y 27 de febrero y 3, 5, 10, 12, 17, 19 y 24 de marzo.
  • Horarios: Martes y jueves de 16:00 a 18:00 h

Material recomendado

Se facilitará el material específico de escalada necesario para el correcto funcionamiento del curso (cuerdas, arnés, cascos, etc.).

Cada persona llevará ropa cómoda, ligera y transpirable y agua, debiendo llevar puesto protector solar y recogido el pelo en el caso de tenerlo largo.

Material obligatorio

Cada persona (a partir de la segunda semana) traerá sus propios pies de gato por motivos de higiene.

Otras condiciones:

  • El curso podrá ser cancelado si no se alcanza el número de personas mínimas establecidas.
  • Respetar La Normativa de uso del Rocódromo-Boulder publicada en esta misma página web.
  • El monitorado determinará al finalizar el curso las personas que han adquirido los conocimientos teórico-prácticos necesarios para el uso libre de forma segura y poder hacer la reserva previa oportuna.