Activités chorégraphiées et dirigées
Corps et esprit
Sportif
Tonification
Jeux et sports traditionnels canariens
Utilisation de la salle de fitness et de cardio (avec assistant)
Accès gratuit à la salle de fitness et de cardio (avec assistant)
L'offre de formation individuelle, avec un assistant en salle de fitness et de cardio, est présentée ci-dessous. Veuillez consulter la rubrique « COURS » pour vous inscrire et régler votre séance.
La présence en classe n'est pas validée pour l'obtention de crédits ECTS.
Les participants inscrits auront accès aux ressources aux jours et heures de leur choix, selon l'option sélectionnée, pour une durée maximale de 1,5 heure consécutive par jour (si la capacité maximale autorisée pendant ce créneau horaire est atteinte). Dans ce cas, l'accès sera accordé selon le principe du premier arrivé, premier servi. L'inscription est valable pour chaque trimestre.
Option A (Programme complet)
Salle de fitness et de cardio
Option B (Horaire du matin)
Salle de fitness et de cardio
Jeux et sports traditionnels canariens
Lutte canarienne
Salle polyvalente 3
Combat au bâton
terrain de lutte d'Angelito le cordonnier
Tonification
Entraînement en plein air Grubox 1
Zone de la boîte
Entraînement en plein air Grubox 2
Zone de la boîte
Entraînement fonctionnel 1
Salle polyvalente 1 et court extérieur
Entraînement fonctionnel 2
Salle polyvalente 1 et court extérieur
Entraînement fonctionnel 3
Salle polyvalente 1 et court extérieur
HIIT (entraînement par intervalles à haute intensité)
Salle polyvalente 2
Entraînement total 1
Salle polyvalente 1 et court extérieur
Entraînement total 2
Salle polyvalente 2
Entraînement total 3
Salle polyvalente 2
Entraînement total 4
Salle polyvalente 2
Entraînement total 5
Salle polyvalente 2
Entraînement total 6
Salle polyvalente 2
Sportif
Aïkido
Salle polyvalente 3
Badminton 1
Pavillon vert
Badminton 2
Pavillon vert
Basket-ball
Pavillon bleu
Autodéfense pour les femmes
Salle polyvalente 3
Escalade 1 (débutant)
Mur d'escalade et bloc
Escalade 2 (débutants)
Mur d'escalade et bloc
Escalade 3 (débutant)
Mur d'escalade et bloc
Football
terrain en herbe
Futsal
Pavillon bleu
Introduction aux races populaires
Piste d'athlétisme du campus central
Judo
Salle polyvalente 3
Padel 1 (niveau débutant)
Terrains de padel 1 et 2
Padel 2 (niveau débutant)
Terrains de padel 1 et 2
Padel 3 (niveau débutant)
Terrains de padel 1 et 2
Padel 4 (niveau débutant)
Terrains de padel 1 et 2
Tennis
Court de tennis
Tennis de table
Pavillon vert
Rugby
terrain en herbe
Ultime
terrain en herbe
Volleyball 1
Pavillon vert
Volleyball 2
Pavillon vert
Volleyball 3
Pavillon vert
Corps – Esprit
Cœur
Salle polyvalente 2
Gymnastique corrective (Pilates) 1
Salle polyvalente 3
Gymnastique corrective (Pilates) 2
Salle polyvalente 3
Gymnastique corrective (Pilates) 3
Salle polyvalente 3
Mobilité articulaire 1
Salle polyvalente 3
Mobilité articulaire 2
Salle polyvalente 3
Tai Chi 1 (Avancé)
Salle polyvalente 2
Tai Chi 2 (Intermédiaire)
Salle polyvalente 2
Tai Chi 3 (Initiation et Intermédiaire)
Salle polyvalente 2
Tai Chi 4 (Initiation et Intermédiaire)
Salle polyvalente 2
Yoga 1
Salle polyvalente 3
Yoga 2
Salle polyvalente 2
Yoga 3
Salle polyvalente 3
Yoga dynamique
Salle polyvalente 3
Activités chorégraphiées et dirigées
Aero Dance 1
Salle polyvalente 2
Aero Dance 2
Salle polyvalente 2
Danses latines 1
(Niveau débutant)
Salle polyvalente 2
Danses latines 2
(Niveau intermédiaire)
Salle polyvalente 2
Danses urbaines
Salle polyvalente 2
fitness dansé
Salle polyvalente 2