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Servicio de Deportes Universidad de La Laguna
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Deportes

  • Avenida Ángel Guimerá Jorge, s/n. Polideportivo Central ULL. Apartado 456. Código postal 38200. San Cristóbal de La Laguna. S/C de Tenerife
  • (+34) 922 31 99 00
  • deportes@ull.es

 
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Uso libre de sala fitness y cardio (con auxiliar)

La oferta para entrenamiento por libre, con auxiliar en la sala de fitness y cardio es la que se muestra a continuación debiendo remitirse al apartado «CLASES» para realizar la inscripción y pago.

La asistencia en la sala no se certifica para créditos ECTS.

Las personas inscritas podrán acceder en los días y horarios que desee, según la opción escogida, hasta un máximo de 1,5 horas continuadas diarias (si se supera el aforo máximo permitido en esa franja horaria). En este caso, se respetará el orden de llegada . La inscripción se oferta por trimestre.

Opción A (Horario completo)

Sala de Fitness y Cardio

L.X.V

M.J

8:30 – 21:00

8:30 – 13:30 / 15:30 – 21:00

Opción B (Horario de mañana)

Sala de Fitness y Cardio

L.X.V

M.J

8:30 – 15:30

8:30 – 15:30

Juegos y deportes autóctonos y tradicionales canarios

Lucha Canaria

Sala Polivalente 3

M.J.

21:00 – 22:00

Lucha del Garrote

Terreno de lucha angelito el zapatero

M.J.

18:30 – 19:30

Tonificación

Entrenamiento al aire libre Grubox 1

Box-área

M.J.

19:30 – 20:30

Entrenamiento al aire libre Grubox 2

Box-área

L.X.

18:45 – 19:45

Entrenamiento funcional 1

Sala polivalente 1 y cancha exterior

L.X.

18:30 – 19:30

Entrenamiento funcional 2

Sala polivalente 1 y cancha exterior

M.J

15:30 – 16:30

Entrenamiento funcional 3

Sala polivalente 1 y cancha exterior

M.J.

18:15 – 19:15

Hiit (entrenamiento interválico de alta intensidad)

Sala polivalente 2

L.X.

19:45 – 20:45

Total training 1

Sala polivalente 1 y cancha exterior

L.X.

08:30 – 09:30

Total training 2

Sala polivalente 2

M.J.

16:45 – 17:45

Total training 3

Sala polivalente 2

M.J.

18:00 – 19:00

Total training 4

Sala polivalente 2

L.X.

17:30 – 18:30

Total training 5

Sala polivalente 2

M.J.

15:30 – 16:30

Total training 6

Sala polivalente 2

L.X.

15:30 – 16:30

Deportivas

Aikido

Sala Polivalente 3

M.J.

20:00 – 21:00

Bádminton 1

Pabellón verde

L.X.

19:15 – 20:15

Bádminton 2

Pabellón verde

L.X.

20:15 – 21:15

Baloncesto

Pabellón azul

M.J

19:15 – 20:15

Defensa personal para mujeres

Sala Polivalente 3

M.J.

19:00 – 20:00

Escalada 1 (iniciación)

Rocódromo y boulder

M.

16:30 – 18:30

Escalada 2 (iniciación)

Rocódromo y boulder

L.X.

09:30 – 10:30

Escalada 3 (iniciación)

Rocódromo y boulder

J.

18:30 – 20:30

Fútbol

Campo de hierba

L.X.

20:45 – 21:45

Fútbol sala

Pabellón azul

L.X.

19:30 – 20:30

Iniciación a las carreras populares

Pista de atletismo del campus central

L.X.

19:45 – 20:45

Judo

Sala Polivalente 3

L.X.

19:45 – 20:45

Pádel 1 (nivel iniciación)

Pista de pádel 1 y 2

L.X.

18:00 – 19:00

Pádel 2 (nivel iniciación)

Pista de pádel 1 y 2

M.J.

18:00 – 19:00

Pádel 3 (nivel iniciación)

Pista de pádel 1 y 2

M.J.

19:00 – 20:00

Pádel 4 (nivel iniciación)

Pista de pádel 1 y 2

L.X.

10:30 – 11:30

Tenis

Pista de tenis

L.X.

17:00 – 18:00

Tenis de mesa

Pabellón verde

L.X.

17:00 – 18:00

Rugby

Campo de hierba

L.X.

20:30 – 21:30

Ultimate

Campo de hierba

M.J.

18:00 – 19:00

Voleibol 1

Pabellón verde

M.J.

19:45 – 20:45

Voleibol 2

Pabellón verde

M.J.

20:55 – 21:55

Voleibol 3

Pabellón verde

M.J.

18:30 – 19:30

Cuerpo – Mente

Core

Sala Polivalente 2

L.X.

11:45 – 12:45

Gimnasia Correctiva (Pilates) 1

Sala Polivalente 3

M.J.

15:30 – 16:30

Gimnasia Correctiva (Pilates) 2

Sala Polivalente 3

M.J.

17:00 – 18:00

Gimnasia Correctiva (Pilates) 3

Sala Polivalente 3

M.J

08:45 – 09:45

Movilidad Articular 1

Sala Polivalente 3

L.X.

17:00 – 18:00

Movilidad Articular 2

Sala Polivalente 3

L.X.

18:30 – 19:30

Taichí 1 (Avanzado)

Sala Polivalente 2

L.X.

09:30 – 10:30

Taichí 2 (Intermedio)

Sala Polivalente 2

L.X.

10:30 – 11:30

Taichí 3 (Iniciación e intermedio)

Sala Polivalente 2

L.X.

16:30 – 17:30

Taichí 4 (Iniciación e Intermedio)

Sala Polivalente 2

M.J.

08:45 – 09:45

Yoga 1

Sala Polivalente 3

L.X.

15:30 – 16:30

Yoga 2

Sala Polivalente 2

L.X.

18:30 – 19:30

Yoga 3

Sala Polivalente 3

MJ..

18:00 – 19:00

Yoga Dinámico

Sala Polivalente 3

M.J.

10:00 – 11:00

Actividades dirigidas coreografiadas

Aero Dance 1

Sala Polivalente 2

L.X.

19:30 – 20:30

Aero Dance 2

Sala Polivalente 2

M.J.

10:00 – 11:00

Bailes Latinos 1
(Nivel iniciación)

Sala Polivalente 2

V.

17:30 – 19:30

Bailes Latinos 2
(Nivel intermedio)

Sala Polivalente 2

V.

19:45 – 21:45

Bailes Urbanos

Sala Polivalente 2

L.X.

20:45 – 21:45

Dancefitness

Sala Polivalente 2

M.J.

19:15 – 20:15