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El Canal de YouTube del Servicio de Deportes de La Universidad de La Laguna es una alternativa para que las personas usuarias tengan la posibilidad de entrenar en su casa o al aire libre cuando y donde quieran.
En el canal, tendrás la opción de realizar diferentes actividades online grabadas:
- Coreografiadas: Aerodance y Dancefitness
- Cuerpo y mente: Estiramientos, Gimnasia Correctiva y Taichí
- Tonificación: Entrenamiento Funcional
Cada vídeo tiene en la descripción su duración y el nivel de dificultad.
También puedes encontrar tutoriales sobre la práctica de diferentes deportes, entre ellos, la Lucha del Garrote, Juego del Palo Canario y Bola Canaria.
El canal te permite disfrutar de las charlas y talleres organizadas en el Servicio de Deportes y de otros contenidos que se irán subiendo y actualizando.
Páginas de interés y consejos
Guía Saludable
Guía para la Incorporación de la Perspectiva de Género en la Organización de Eventos Deportivos
Deportes Tenerife – Cabildo de Tenerife
Plan estratégico renovado para el Deporte de la isla de Tenerife
Consejo Superior de Deportes
Web oficial con Noticias, información, normativas, …
Salud con conciencia
Recomendaciones y herramientas para una vida sana y equilibrada
Galería de videos
Pausa Saludable 1
Realiza pausas saludables cada hora para renidr más y mejor.
Pausa Saludable 2
Realiza pausas saludables cada hora para renidr más y mejor.
Pausa Saludable 3
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