La APP DEPORTES ULL es una alternativa saludable para que las personas usuarias del Servicio de Deportes de La Universidad de La Laguna continúen entrenando tanto en las propias instalaciones deportivas como cuando no puedan asistir para completar el plan de entrenamiento en casa o al aire libre.

La opción perfecta para mantenerse en forma y seguir llevando una vida saludable y consolidando un hábito deportivo.

Más de 350 clases virtuales a la carta

La APP ofrece una serie de actividades dirigidas de manera virtual para  mantenerse activos y activas con clases que están marcando tendencia.

Sesiones 100% originales y dirigidas por profesionales con certificación en diferentes áreas que permitirán entrenar en casa de forma cómoda y segura.

Alta intensidad

Clases de HIIT y entrenamiento Tabata con las que mejorar la resistencia, coordinación y agilidad y alcanzar rápidamente los objetivos.

Tonificación

Sesiones completas de calentamiento, compensación, tonificación y estiramiento con ejercicios generales y específicos para ayudar a prevenir dolencias y conseguir un mejor rendimiento.

Coreografiadas

Clases de Baile, de diferentes tipologías, donde la música es el elemento motivador, mejorando la coordinación y la resistencia aeróbica para mantenerse en forma y alcanzar los objetivos.

Indoor Cycling

Múltiples sesiones de ejercicio cardiovascular de alta intensidad para fortalecer diferentes grupos musculares variando la resistencia (fuerza) de la bicicleta y la velocidad (cadencia) del pedaleo.

Cuerpo y mente

Clases virtuales de yoga, pilates y meditación para alcanzar un alto nivel de bienestar y conseguir una mejora postural, mayor flexibilidad, fuerza y control sobre el cuerpo.

Deportes ULL. Sesiones

Sesiones de las diferentes actividades impartidas por los profesionales del Servicio de Deportes para que no pierdas el vínculo con tu  técnico o técnica deportiva ni dejes de practicar con tu monitor/a donde quieras y cuando puedas.

Deportes ULL.Charlas

Charlas/talleres organizadas por el Servicio de Deportes de la ULL.

¡ES HORA DE ACTIVARTE!

La APP DEPORTES ULL es una alternativa saludable para que las personas usuarias del Servicio de Deportes de La Universidad de La Laguna continúen entrenando tanto en las propias instalaciones deportivas como cuando no puedan asistir para completar el plan de entrenamiento en casa o al aire libre.

La opción perfecta para mantenerse en forma y seguir llevando una vida saludable y consolidando un hábito deportivo.

Más de 350 clases virtuales a la carta

La APP ofrece una serie de actividades dirigidas de manera virtual para  mantenerse activos y activas con clases que están marcando tendencia.

Sesiones 100% originales y dirigidas por profesionales con certificación en diferentes áreas que permitirán entrenar en casa de forma cómoda y segura.

Alta intensidad

Clases de HIIT y entrenamiento Tabata con las que mejorar la resistencia, coordinación y agilidad y alcanzar rápidamente los objetivos.

Tonificación

Sesiones completas de calentamiento, compensación, tonificación y estiramiento con ejercicios generales y específicos para ayudar a prevenir dolencias y conseguir un mejor rendimiento.

Coreografiadas

Clases de Baile, de diferentes tipologías, donde la música es el elemento motivador, mejorando la coordinación y la resistencia aeróbica para mantenerse en forma y alcanzar los objetivos.

Indoor Cycling

Múltiples sesiones de ejercicio cardiovascular de alta intensidad para fortalecer diferentes grupos musculares variando la resistencia (fuerza) de la bicicleta y la velocidad (cadencia) del pedaleo.

Cuerpo y mente

Clases virtuales de yoga, pilates y meditación para alcanzar un alto nivel de bienestar y conseguir una mejora postural, mayor flexibilidad, fuerza y control sobre el cuerpo.

Deportes ULL. Sesiones

Sesiones de las diferentes actividades impartidas por los profesionales del Servicio de Deportes para que no pierdas el vínculo con tu  técnico o técnica deportiva ni dejes de practicar con tu monitor/a donde quieras y cuando puedas.

Deportes ULL.Charlas

Charlas/talleres organizadas por el Servicio de Deportes de la ULL.