La oferta para entrenamiento por libre, con auxiliar en la sala de fitness y cardio es la que se muestra a continuación debiendo remitirse al apartado «CLASES» para realizar la inscripción y pago.
La asistencia en la sala no se certifica para créditos ECTS.
Las personas inscritas podrán acceder en los días y horarios que desee, según la opción escogida, hasta un máximo de 1,5 horas continuadas diarias (si se supera el aforo máximo permitido en esa franja horaria). En este caso, se respetará el orden de llegada . La inscripción se oferta por trimestre.
Opción A (Horario completo)
Sala de Fitness y Cardio
L.X.V
M.J
8:30 – 21:00
8:30 – 13:30 / 15:30 – 21:00
Opción B (Horario de mañana)
Sala de Fitness y Cardio
L.X.V
M.J
8:30 – 15:30
8:30 – 13:30
Juegos y deportes autóctonos y tradicionales canarios
Lucha Canaria
Sala Polivalente 3
M.J.
21:00 – 22:00
Lucha del Garrote
Terreno de lucha angelito el zapatero
M.J.
18:30 – 19:30
Tonificación
Entrenamiento al aire libre
Box-área
M.J.
19:30 – 20:30
Entrenamiento funcional 1
Sala polivalente 1 y cancha exterior
L.X.
18:30 – 19:30
Entrenamiento funcional 2
Sala polivalente 1 y cancha exterior
M.J
15:30 – 16:30
Entrenamiento funcional 3
Sala polivalente 1 y cancha exterior
M.J.
18:15 – 19:15
Entrenamiento funcional 4 (especial para personas sedentarias)
Sala polivalente 1 y cancha exterior
M.J.
17:00 – 18:00
HIIT (entrenamiento interválico de alta intensidad)