El Servicio de Deportes organiza el “Taller Tu rutina, tu elección” para la comunidad universitaria. Este taller es una propuesta formativa y práctica a desarrollar en la sala de fitness y cardio, para aprender a diseñar un programa de entrenamiento en sala adaptado a la fisiología, necesidades y metas personales de cada persona asistente, huyendo de las plantillas estandarizadas. Su propósito es desarrollar la autonomía de cada persona para que sea capaz de seleccionar, ordenar y periodizar los ejercicios de su rutina basándose en el principio de especificidad y no en tendencias genéricas de redes sociales o rutinas copiadas. 

A través de explicaciones dinámicas y experimentación directa con el material de la sala, las personas asistentes entenderán el por qué detrás de cada decisión.

Inscripción y pago: aquí plazas limitadas, otorgándose por orden de inscripción), hasta el 27 de noviembre de 2026 a la 13:00h o hasta agotar plazas. La denominación del taller en la aplicación informática es “TALLER TU RUTINA, TU ELECCIÓN.S.28-11-2026.10-12h”.

Las personas que no obtengan plaza, podrán inscribirse en lista de espera (apartado “alta en lista de espera de clases”), para tenerlas presentes en caso de bajas, y si fuera viable la realización de un segundo taller en otra fecha y horario.

Para cualquier aspecto a tener presente para una mejor atención, sugerencia o duda, dirigirse al correo activisd@ull.edu.es, o llamar al 922 319 900/04.

• ¿Quién imparte? 
  • Fabio Fajardo Vera, Técnico Superior en Acondicionamiento Físico.
  • Eduardo Rodríguez Marrero, Técnico Superior en Acondicionamiento Físico.
• ¿Qué necesitas llevar? ropa deportiva cómoda y transpirable y una toalla.
• ¿Precio? 3€ alumnado, 4€ PTGAS y PDI y 5€ ALUMNI-ULL.